Диск Кондиция и Сила с Тодор Тодоров

Кондиция и сила” е всичко, от което имате нужда, за да поддържате отлична физическа форма у дома! Тази тренировъчна програма прекрасно съчетава упражнения за сила и издръжливост. Тя комбинира интензивна интервална тренировка и упражнения за оформяне на ръцете, краката и коремната мускулатура.

Тази практика е подходяща е за начинаещи и средно напреднали и ще ви помогне:

да свалите излишните мазнини;
да повишите енергията;
да подобрите мускулната си форма и тонус.
Продължителност: 3 видеа, общо 70 мин.