Диск Класическа Хатха Йога практика с Тодор Тодоров

Тази класическа Хатха йога практика е подготвена и представена от Тодор Тодоров. Тя ще ви помогне да пречистите тялото си, да балансирате и успокоите ума си и да се заредите с жизнена енергия. Ще допринесе за цялостното ви благоденствие, помагайки ви да премахнете енергийните блокажи, напрежението и стреса.

Програмата съдържа упражнения (асани) за:

раздвижване на ставите;
огъвкавяване на мускулите и сухожилията;
тонизиране на мускулатурата;
стимулиране на храносмилателната и отделителната функция;
подобряване на координацията.
Продължителност: 2 видеа, общо 60 мин.